PRATIQUER LE QI GONG...
Vous connaissez cette pratique, issu des moines chinoises, des traditions orientales.
Ces mouvements lents et en lien avec notre respiration.
Ces mouvements font références à la médecine chinoise et aux étirements des méridiens d'accupunctures.
Ils permettent un ancrage à la Terre et une prise de conscience des différents centres énergétiques.
Le QI GONG est connu et pratiqué depuis des millénaires & s'inscrit dans une lignée de maîtres.
Selon la légende un moine boudhiste d'Inde , du nom de "Bodhidharma" partit se réfugier dans un temple Shaolin. Il constata la faiblesse physique des moines résidants. Il partit méditer pendant 9 ans seul pour réfléchir sur ce problème. Quand il réapparrut, il livra à ses moines taoïstes une série d'exercices destiné à leur redonner force et vigueur.
Le Qi GONG regroupe un ensemble de pratiques énergétiques très anciennes datant d'au moins 2000 ans avant JC. Ces pratiques étaient et sont encore appelées selon les époques, "TU Na" (expirer et inspirer le Qi subtil), "Dao Yin" (diriger le qi dans la bonne voie), "Yang Sheng" (nourrir la vie), "Zuo Chan" (assise éveillée)...
Différents niveaux de pratiques :
- Le Qi Gong a pour but de conserver sa santé
- Le Qi Gong permet de regagner de l'énergie après une longue maladie, ou un burnt out, permet une meilleure convalescence
- Le Qi Gong permet de se libérer du mental, de gagner en confiance en soi
- Le Qi Gong permet d'augmenter sa conscience, sa lucidité, son ouverture à l'autre et en la vie.
- Le Qi Gong permet un nettoyage du corps physique et émotionnel, mais aussi de nos lignées trans-générationnelles.
- Le Qi Gong est une aide pour les thérapeutes, toutes les personnes qui sont confrontées à la maladie d'autrui.
Le Qi Gong peut se concevoir comme un moyen de cheminer spirituellement, car l'ultime but de ses moines c'est d'atteindre l'illumination et ainsi devenir "immortel",. En effet les exercices de qi gong ont pour but de récupérer de l'énergie (le JING, de la purifier, de la transformer en Energie plus puissante( QI) pour arriver un énergie très subtil ( Shen), relié aux GRANT TOUT.
En Conclusion :
Grâce à une pratique régulière du qi gong, nous ressentons mieux les énergies qui nous entourent, nous apprenons mieux à les canaliser.
La régularité de la pratique est une clé pour gagner en vigueur, en vitalité
cette pratique est également très intérressante pour limiter le viellissement, améliorer une maladie chronique, faire face au stress.
Elle permet pour les thérapeutes, les masseurs de pratiquer l'ancrage, et de se laisser ré-énergetiser par le qi gong.
Il est recommandé par les médecins et pratiqué dans les hôpitaux aujourd'hui afin d'apaiser et de procurer du bien-être.
Il est aussi un outil important de transformations profondes et un outil d'approfondissement pour une ouverture spirituelle.
